Was bedeutet das Element Erde für dich? Schreibe es gerne in die Kommentare.
Eine kleine Übung für dich:
Ziehe deine Schuhe und Socken aus und stelle dich barfuß auf den Boden. Schließe die Augen (wenn es zu wackelig ist, halte dich irgendwo fest) und lenke die Aufmerksamkeit bewusst in deine Füße. Spüre, wie sie auf dem Boden stehen, wie sie sich mit dem Boden verbinden. Spüre die Energie, die vom Boden durch deine Füße in deinen Körper fließt. Öffne die Augen und gehe ganz bewusst ein paar Schritte. Spüre genau hin, wie sich der Boden unter deinen Füßen anfühlt. Wie du getragen und gehalten wirst.