Du darfst stolz sein!
Und dennoch hast du es durchgezogen,
super Leistung – ungelogen!
Gekämpft, gearbeitet und alles gegeben,
so spielt’s manchmal, das unfaire Leben.
Liebe, Natur, Emotionen
Freundschaft
Wenn du mich zur Begrüßung drückst,
entspann’ ich mich sofort.
Bin ganz beseelt vom vielen Glück,
mit dir an diesem Ort.
Perfektion?!
Sei erfindungsreich, schließe dich mit ein,
so kannst du nämlich – allein weil du bist – perfekt sein.
Ohne den Kampf, der so anstrengend ist,
denn du bist perfekt, so wie du bist!
Was wär’, wenn alles anders wär’?
Und was wäre dann mit ihm?
Mit meiner großen Liebe?
Wenn plötzlich alles anders wäre,
wer weiß, ob er dann bliebe.
Naturwunder
Es ist Nacht.Um uns herum ist es dunkel.Wir stehen draußen.Es ist kalt.Wir starren in den Himmel.Hoffen, sie kommen nun endlich bald.Und plötzlich, ich hab es …
Konzentration auf den Atem
Ich atme langsam ein und aus. Beobachte meinen Atem. Bewerte ihn nicht. Lasse ihn einfach da sein, so wie er ist. Beobachte, wie er durch mich hindurchfließt, mir Kraft gibt. Konzentriere mich nur auf ihn, nichts anderes ist jetzt wichtig.
Mit dem Leben vereint
Ich weiß dann auch ganz tief in mir drin,
die Erkrankung macht natürlich Sinn.
Reisen mit Depressionen?
“Auch das ist Teil dieser Reise”,
denk ich und sage mir ganz leise:
“Siehe das Gute, was darin liegt:
Du widersetzt dich stolz, bist nicht besiegt.”
Herbst
Im warmen, hellen Kerzenschein
und Tropfen an den Scheiben,
schlaf’ ich beruhigt gemütlich ein,
hier will ich liegen bleiben.
Schattenlicht
Ohne Tod gibt es kein Leben
und wiegt die Dunkelheit auch schwer,
so lang ich leb’ wird’s Lichter geben
ein zartes Leuchten kommt daher.