Innerer Dialog
„Dann musst du auch mit keinem reden!“,
singen Angst und Depression gemeinsam im Chor.
„Es spricht doch wirklich nichts dagegen“,
raunen alle 4 mir zusammen ins Ohr.
Depression – Texte, Gedichte, Anregungen
Was nun?
Frag‘ mich, wo soll die Kraft herkommen?
Aufzustehen, ins Leben zu treten, ganz unvoreingenommen?
Wie soll ich meinen Weg weitergehen,
wie soll ich es schaffen, mir freundlich zu begegnen?
Zwei Welten
Mein Inneres wird zerrissen,
doch äußerlich bin ich ganz still.
Innerlich geht es mir beschissen,
doch äußerlich, da lache ich viel.
Sackgasse
Ich blick’ in den Spiegel – irgendwer blickt zurück,
doch ich erkenne mich nicht.
Weiß nicht wer die Person ist – klingt das verrückt?!
Schaue mir direkt ins Gesicht.
Verzweiflung
———–TRIGGERWARNUNG: Suizidale Gedanken —————-
Die Sonne scheint, der Himmel ist blau,
doch um mich herum ist alles grau.
Die Natur erstrahlt im schönsten Kleid,
doch bin dich die Schönheit einfach Leid.
Meine Depression, Ängste, Magersucht und ich auf Reisen
Von da aus ging es dann los: Seen, Flüsse, Berge, Täler, Fjorde, Schifffahrten, Nordlichter, Nordkap, Schweden, Finnland, Wanderungen, Eis, Schnee, Gletscher, Sonne, baden, lachen, singen, weinen, Lagerfeuer, Yoga, schreiben, Hörbuch hören, spielen, reden, kochen, planen und so vieles mehr.
(Alb-)Träume
Ich sitz’ im Bett und starre nach vorn,
an die Wand, wo nichts ist, nur Farbe.
Starre dorthin und bin wie erfror’n.
Augen schließen? Kommt nicht in Frage.
Perfektion?!
Sei erfindungsreich, schließe dich mit ein,
so kannst du nämlich – allein weil du bist – perfekt sein.
Ohne den Kampf, der so anstrengend ist,
denn du bist perfekt, so wie du bist!
Kraftlos – sinnlos
Ich bin müde, habe kaum noch Kraft –
das ist es, was mich traurig macht.
Die Rückschläge, das tiefe Fallen,
die fiesen Stimmen, die durch meinen Kopf hallen.