Und die Welt dreht sich weiter…
Du kannst es anhand des Mondzyklus beobachten. Der Mond nimmt ab und wieder zu. Jeden Abend bzw. jede Nacht sieht er ein klein wenig anders aus. Vielleicht kaum sichtbar, aber doch irgendwie anders.
Depression – Texte, Gedichte, Anregungen
Unterstützte Beschäftigung – Was ist denn das?!
Seit dem 1. Februar 2022 befinde ich mich in einer neuen Reha-Maßnahme: Der Unterstützten Beschäftigung (UB). Diese Maßnahme geht zwei Jahre – doch was genau ist das eigentlich?!
Alle an einem Tisch
“Ich …. Also … Mhm… Ich weiß nicht was ich sagen soll…”, stottert sie und ihre Stimme fängt an zu zittern. „Das ist ok!“, sage ich. „Erzähl uns einfach, was dich ausmacht.“ „Ok… Mhm… Also… Ich mag schwarz.“ „Schwarz schwarz schwarz sind alle meine Kleider, schwarz schwarz schwarz ist alles was ich hab…“, ertönt es singend aus dem Off.
Tschüss 2021 – ein kurzer Rückblick
Ein chaotisches Jahr. Ein Jahr mit vielen Höhen und krassen Tiefen. Ein Jahr, dass seine Tribute gefordert hat. Ein Jahr, das vielleicht irgendwann mal für irgendwas gut ist. Wer weiß das schon. Ein Jahr, dass deutlich anders verlaufen ist, als erhofft, aber das bin ich mittlerweile ja schon gewohnt…
Trust the Process?!
Ich weiß, du meinst es positiv, wenn du sagst: “Vertraue dem Prozess!”, aber manchmal kann ich es – wie du sehr gut weißt – nicht mehr hören. ♥
Einmal Geschlossene und zurück
5 Tage auf der geschützten Station – surreal, wie ein Film. Aber ich habe mich wohl und sicher gefühlt. Und es war dringend notwendig…
Emotionen
Emotionen begleiten uns jeden Tag. Doch wieso reagieren wir machmal situationsunangemessen stark? Und kann man eine Emotion eigentlich abschwächen?